MindTrack
CBT 기반 AI 자기 성찰 코치

매일 1분,
AI가 분석하는 나

하루 1~3개의 짧은 질문에 답하면, AI가 당신의 성향과 습관, 강점과 약점, 행동 패턴을 정리해 줍니다.

신용카드 없이 가입 · 언제든 취소
1분이면 충분 광고 없음 데이터 비공개

Features

지금 바로 쓸 수 있는 기능

가입 즉시 모든 기능을 3일 동안 자유롭게 사용해 볼 수 있어요.

AI 맞춤 데일리 질문

최근 7일 기록을 학습해, 오늘 당신에게 꼭 필요한 3개의 개방형 질문이 매일 새로 만들어집니다.

1분 자기 성찰

짧게 적기만 해도 충분합니다. 구체적으로 쓸수록 분석이 정밀해져요.

CBT 기반 일일 분석

일관성·실행력·생산성·정서·회피 5개 지표 + 종합 점수 + 임상적 한 줄 해석.

주간 · 월간 리포트

기간별 강점 TOP3, 성장 영역, 반복 패턴, 다음 실천 추천까지 전문가 톤으로 정리.

30일 통계 & 태그

지표 변화 추이와 가장 자주 등장한 행동·정서 키워드를 한눈에.

스트릭 & 누적 기록

꾸준할수록 분석이 더 정확해집니다. 끊기지 않도록 부드럽게 알려줘요.

오늘의 한 줄

매일 한 문장의 동기부여 글귀로 하루를 시작하세요.

위기 신호 안전 안내

심각한 신호가 감지되면 미화하지 않고 자살예방상담전화(☎1393)를 부드럽게 안내합니다.

How it works

4단계, 그게 전부예요

01

오늘의 질문 받기

AI가 만든 3개의 질문이 매일 아침 준비돼요.

02

1분 답변

솔직하게, 짧게. 길게 안 써도 괜찮습니다.

03

즉시 분석

제출하자마자 점수·태그·해석이 카드로 펼쳐져요.

04

주간/월간 리포트

기간이 쌓이면 강점·패턴·실천 추천이 자동 정리됩니다.

스트릭이 쌓일수록 더 정확해집니다

기록이 쌓일수록 AI 분석의 정밀도가 올라가고, 자신을 더 깊이 이해하게 됩니다.

하루 1분 CBT 기반 행동 중심 분석 주간·월간 리포트

1회 무료 체험 · 카드 등록 불필요